8 Tipps für einen besseren Orgasmus

Frau und Mann beim Sex

1. Wettkämpfe für mehr sexuelle Lust

Melde dich für ein Rennen an oder begebe dich auf ein Tennisturnier. Der Wettkampf entfacht das Tier in dir und kann für bis zu 24 Prozent mehr Testosteron sorgen, das Hormon, das am meisten für den menschlichen Sexualtrieb verantwortlich ist.

Mehr Tipps:

http://www.glamour.de/liebe/sex-tipps/orgasmus-orgasmus-fragen

http://www.sexualberatung-online.de/Tipps___Tricks/Uebungen_Multipler_Orgasmus/uebungen_multipler_orgasmus.html

  1. Erhöhe die Temperatur

Wenn du guten Sex haben möchtest, nimm ein heißes Bad oder dusche warm. Wichtig dabei ist, dass deine Vagina und Klitoris die Hitze spürt. Wärme erhöht den Blutfluss in deiner Vagina, was zu einer erhöhten sexuellen Lust führt. Eine erhöhte sexuelle Lust wiederum bringt dir einen intensiveren Orgasmus.

3. Trinke einen Sex Tonix

Lasse bestimmte Stimulantien den Sex entfachen, den du dir immer gewünscht hast: Erwärme etwas Milch und füge einen Schuss Safran hinzu, trinke es und deine Lust wird sich in wenigen Minuten schlagartig erhöhen.

4. Schlage im richtigen Moment zu

Während den ersten zwei Tagen deiner Periode steigt dein Testosteron Level, deine Libido entfacht und deine Brüste sowie Klitoris werden ultra sensitiv, sagt Gabrielle Lichtermann, Autorin der ,,28 Tage’’. Intensive Orgasmen passieren in dieser Zeit einfacher als sonst und multiple sowieso – das musst du ausnutzen.

5. Lade deine Batterien wieder auf

Frauen, die einen Vibrator benutzen sagen, dass es für sie einfach sei, zu einem Orgasmus zu kommen, wenn sie (vibratorfrei) Sex mit einem Partner haben, laut einer mit 1656 Frauen durchgeführten Studie des Berman Centers. Wenn du auf Technik stehst, probiere den iBuzz oder den Womanizer. Das besondere im iBuzz ist, dass er dich wie deine Lieblingsmusik bei iTunes stimuliert.

6. Steh’ auf für einen Quickie

Für schnellen Sex in der Eile, zieh’ dir einen Rock an und stell’ dich auf eine Erhöhung, empfiehlt Emily Dubberley. Wenn du kleiner als dein Freund bist, stelle dich am besten ein oder zwei Schritte vor ihn hin. Drehe dich um, sodass er dich von hinten nehmen kann. Einfacher und schneller geht Sex nicht.

8. Versuche einen neuen Rythmus

Routine ist der Killer Nummer eins für guten Sex. Breche aus dem alten Rythmus aus und versuche etwas neues, egal ob es bei der Selbstbefriedigung oder dem Sex mit deinem Partner ist, Abwechslung ist immer gut. Sei kreativ und informiere dich in Büchern, im Internet oder frage deine Freunde, worauf sie beim Sex stehen. Vielleicht ist da auch etwas für dich bei.